Cours collectifs de Fitness

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Description

Camille, Professeur de Fitness vous propose des cours collectifs de Fitness.
Du 19 Décembre 2022 au 17 Avril 2023
Tous les Lundi à 18h30, HIIT (cardio-training) ou Renforcement Musculaire (circuit-training).

Cardio-training (HIIT) : Alternance d'exercices cardio et renfo en variant sur l’intensité, le temps de travail et le temps récupération.

Renforcement Musculaire (Circuit-training) : Renforcement Musculaire complet sur l’ensemble du corps sous forme de circuit.

Des baskets propres et une bouteille d’eau seront nécessaires.

Informations et Inscriptions au 0648059757.
A la salle Val Form’ (entrée patinoire)

N'hésitez pas à me contacter pour toutes informations supplémentaires.