Art et sophrologie

Retour

Description

Nathalie Jouas, relaxologue et sophrologue propose des ateliers sous formes de jeux, de créativité et d'exercices de relaxation, pour un moment convivial et ludique.

Génératrice de bien-être et formidable outil de connaissance de soi, la relaxation ludique est une méthode de détente douce et dynamique à la fois. Elle aide l'enfant à canaliser son stress et gérer ses émotions.

Les séances se partagent en un temps d'atelier créatif et un temps de relaxation avec un thème chaque jour:
Lundi: Mise en scène et relaxation sur les émotions avec la création de figurines et des jeux de rôles.
Mardi: La Magie des fées avec une relaxation axée sur les pensées agréables.
Mercredi: Peinture intuitive et relaxation de "détente"
Jeudi: Malice des animaux et développement des qualités
Vendredi: Souvenirs, souvenirs! Création d'un objet "mémoire" et relaxation des bons moments.

Possibilité de stage à la semaine ou à la séance.