Relaxation ludique et créative

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Description

Nathalie Jouas, relaxologue et sophrologue propose des ateliers sous formes de jeux, de créativité et d'exercices de relaxation, pour un moment convivial et ludique.

Génératrice de bien-être et formidable outil de connaissance de soi, la relaxation ludique est une méthode de détente douce et dynamique à la fois. Elle aide l'enfant à canaliser son stress et gérer ses émotions.

Les séances se partagent en un temps d'atelier créatif et un temps de relaxation avec un thème chaque jour:
Lundi: Mise en scène et relaxation sur les émotions avec la création de figurines et des jeux de rôles.
Mardi: La Magie des fées avec une relaxation axée sur les pensées agréables.
Mercredi: Peinture intuitive et relaxation de "détente"
Jeudi: Malice des animaux et développement des qualités
Vendredi: Souvenirs, souvenirs! Création d'un objet "mémoire" et relaxation des bons moments.

Possibilité de stage à la semaine ou à la séance.